2011/11/15 Category : 未選択 ストレスのもとを断て ストレスのもとは 早めに断たないと エネルギーがもったいないよ。 ストレスはいろんなところにあるけど 一番やっかいなのは 人だ。 人にストレスを感じると 本当に良くないね。 怨みとか嫉妬とか 怒りや悲しみ 批判したくなるし 被害者意識でいっぱいになる。 自分がだ。 実はこのとき ストレスのもととなる対象の人は 悪くないんだよ。 悪いのはストレスに感じている自分なのね。 だって、ストレスに感じているのは 自分の解釈に問題があるからなんだ。 その人が悪いことをしていても 別に関係ない。 そう思えることで ストレスを断つことができますの。 ま 難しいけどね。 PR
2011/11/11 Category : 未選択 最近は 目覚ましなんか無くたって 目が覚めるんだ。 だって 寝てないモン。 ずっと起きているもの。 明るくなったらそのまま起きるだけ。 異常だよ。 寝たいな。ぐっすりと。 幸せに。どうやったらそれができる？
