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目覚ましてよ時計

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柿茶の効能

柿茶というのがマイブーム。

柿茶は、普通の緑茶と違って
カフェインとかは入っていません。

柿の葉を蒸して刻んで
干してつくるみたいです。

入れ方は、普通のお茶と同じようにしますけど
お茶成分が出るのにしばらく時間がかかりますから
お湯とかにつけ込んでおくのがよろしいかと思います。

味はあんまり癖がなくて飲みやすいです。

そうそう、効能なんですけど。
ビタミンcが多いのです。

いろんな食べ物と比較して
圧倒的にビタミンcが多いのが柿茶。

つくっているメーカーは少なくて
柿ノ本本舗とあと1社。

味は柿ノ本本舗のほうがうまいなあと思いました。

ちょっと高いけど、健康面で価値あるお茶です。
1日、2リットルくらいは軽く飲むことにしています。
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朝起きたらローブリー療法

ローブリー療法というのは
皮膚を鍛えることで
身体を健康にして
病気をなくしてしまおうという
治療法です。

病気にダイレクトにアプローチしませんから
まどろっこしいのですが
病気にダイレクトにアプローチする西洋医学では
私の病気は治らないようなので
ちょっと不思議に思いながら
この療法を試してみようと思います。

皮膚を鍛えるこの療法は
寒気を皮膚に当てて
一定時間になったら
保温します。
これを繰り返す。

11回ぐらい交代します。
だんだん時間も長くなりますが
最後のほうは、2分くらい冷気をあてます。

冷気といっても
クーラーとかじゃなくて
窓を開けて外気を取り入れるだけ。

脱いだり着たりを繰り返すだけです。
このことによって
皮膚呼吸が活発になり
皮膚が本来の役割を思い出して
身体が活性化するのです。

効果があると良いな。

二つの教材をすぐやる

ずっとやらないでいる教材が二つある。

正確に言うとDVDなんだけど
ただ見るだけなんだけどね。
なぜか、手をつけられないでいる。

こういうのってよくあるし
こういうのってよろしくない。

ブレーキを自分で踏んでいるんだろうな。
くだらないテレビ番組や
見なくても良い映画は
ぼんやり見続けられるのに
有用な、自分を成長させる教材に手をつけないなんて
普通は考えられない。

成長したくない何かがあるのかな。自分に。
別に怖いわけじゃないはず。
でも、手をつけないってのは、自分でも不思議。

完璧主義がじゃまをしているのか?
別に完璧じゃなくても良いのに。
見ている途中で飽きたら
そこでやめたって良いんだ。

時間ならたっぷりある。
教材で自分に投資するのは
7つの習慣で言うと7つめの習慣
刃を研ぐと言うのにあたる。

教材の1つはコミュニケーションのスキル教材。
1万円も払ったんだ。ボーナスが出たときに。
12月のことだから、3ヶ月も無駄に過ごしたな。

もう一つは、自力整体のあたらしいDVD
こちらも、見ながらやれば、身体が気持ちよくなるのは
解っているくせにやらないんだもんな。

すぐにやろう。
今日やり始めよう。
DVDデッキにセットして
とにかく見始めることにしよう。

こういう決断が大事なんだよね。
















 

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漫画

もう子どもじゃないんだから
漫画なんか読まないで、本を読みますよ。
少年ジャンプなんか、だいぶ前から読んでいません。

よく読む本は、自己啓発かビジネス書。
教育ものも読みますが、どうも底が浅い。うそくさい。
小説などの物語もあまり読みませんな。

ときに

そうは言っても、時々は気楽に漫画なんか読んでみたくなります。
ときどきですよ。

残念ながら少年ジャンプはもう読めません。
年のせいでしょうか?何が書いてあるのかさっぱりわからん。
情報量が多かったり、空想上の概念が多すぎて
ついて行けないのでしょう。

映画にもなった、ロードオブザリングとかハリーポッターとか
あの手のファンタジーものもだめです。
若ければ、想像上の世界に夢を描いたりするのでしょうが
私は、現実のほうが面白い。

自分でコントロールしている実感があるからね。
これも、そういう年代だからそう感じるんでしょうね。

さて、じゃあ、どんな漫画を読むのかというと
昨日読んだのは、ホラーの少女漫画。
ぜんぜん怖くないんだけど、ストーリーのアイデアに感心しましたよ。
チープなアイデア、ストーリーなんだけど
子どもはまあ、この程度で十分喜んでくれるのでしょう。

本になって販売されているというのは
それだけで、権威ですからね。

あとは、昔の漫画。私が子どもだった頃の漫画ですよ。
ブラックエンジェルという必殺仕事人みたいなのがありましたが
あれです。

今見ると、チープです。深みも何にもないんです。
でも、あの頃は、かっこいい、深いと勝手に思いこんでいたんでしょうね。
現実のほうが深くて、かっこいいんですけど
やっぱり夢のほうがコントロールしやすかったんでしょう。

たまには子どもの頃に戻って
現実の価値を再認識するのもいいもんです。

おかげさまで、新しい商品のアイデアが生まれました。

なんでも、馬鹿にしないでやってみるモンです。

 

 


 

野川徹 株 汗かき 治す 身長アップ 川本彩 がん 食事療法 井上俊彦

凍結水道を解凍する

毎日、朝になると水道が凍結する。

当たり前です。マイナス15度ですもの。

マイナス10度くらいまでは、水道は凍らない。

しっかり、水を落としたり、断熱材をまいたりしているので大丈夫。

しかし、マイナス15度では、耐えられない。凍結してしまいます。

いったん凍結すると、素人にはどうしようもないのね。

昼間になって、気温が上昇して自然解凍するのを待つしかない。

それでも、もしかすると凍結によって膨張した氷の力で、水道管が破裂する可能性もあるし。心配で、仕方がない。

よって、専門の業者さんを呼ぶことになりますな。

専門の業者さんと言ったら、水道屋さんだったり、家を建てたメーカーだったりするわけだけど、一回3000円から5000円もお金がかかる。しかたがないよね。人件費。

お金がもったいないからと言って、見よう見まねで電気解氷機なんか使ってはいけません。あれは意外と危ない。水道管のどこが加熱するのか、見えないのでわからないからですよ。

見えないところで、過加熱して、水道管が溶けたり、周りの建材が焦げたり、発火したりして、最悪は火災が発生するからです。つい昨日、近所で解凍作業が原因でぼやが発生しました。

専門業者に依頼することの問題点は、お金ばかりではないですね。寒くなって、水道が凍結するのは、自分の家ばかりではないですから。せっかく依頼しても、すぐに業者さんが来られない。今回の寒波では、3日待ちと言われたところもあったようです。

しかたがないから、やっぱり自分でなんとかしたいわけです。

凍結が軽いうちは、めぼしい場所にお湯をかけたりすると、運良く水が出たりすることもあるそうですが、これも、専門の業者さんに言わせると、水道管が急激な温度変化で破裂することがあるそうで、お薦めできません。

一番良いのは、温風や蒸気だそうで。凍結箇所が特定できるなら、効果は十分あるそうです。塩ビパイプにも使えるし、電気よりはよっぽど安全みたい。

ドライヤーの風を当て続けるというのは、時間がかかるけどあり。

スチームをあてるのは、テレビなどの通販で売っている掃除用のスチームクリーナーを使います。あれは、高温蒸気がすぐに蒸発してしまうので、ぬらしたくない場所にも使えると言います。(本当かな)

あと、自分でできるのは、予防ですね。

水道管の断熱が足りないのですから、自分で足す。私の家では、凍結箇所が特定できましたので、発泡スチロールを切って、水道管の周りにもう一つ小さな部屋をつくってみました。それを設置したら、凍らなくなったのね。


というわけで、凍結対策は3つ。

温風、スチーム、断熱材を足す。

頑張って、この冬を乗り切りましょうね。

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